みんさん、こんにちは!!
インストラクターの藍です★

先日、大分県大分市にあるGYM SHERPAさんのご好意で『月経コンディショニング』の
ワークショップを開催させていただきました。

熱い熱い運動指導者の方が集まったワークショップ。
お客様のために、自分のために!!という熱意がヒシヒシと伝わってきた4時間でした。

『早く生理が来ないかな??』
『月経血をトイレで排泄する!!実験してみたい』
『生理痛は仕方のないもので諦めていましたが、希望がみえました』
『小学生にも、産前産後のママにも、更年期、老年期の方々にも早く伝えたい』

と受講してくださった方から嬉しいお声を頂きました。

ワークショップ終了後は、大分の美味しい食を堪能。
中でも『琉球』という、刺身の漬けは絶品でした。
美味しかったので、今日の夕飯は『カツオの琉球』に挑戦!!

次回、大分には2月に伺います。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。