8月19日(日)に大分県大分市内にて女性カラダを運動で整える「月経コンディショニング ~レベル1~」を開催いたします。
運動指導者向けのワークショップです。

「月経コンディショニング~レベル1~」
女性のカラダを運動で整えていくこと!!
骨盤の力(骨盤底筋群)を鍛えると同時に、その時の自分に合った運動により、健やかで美しい体づくりをしていくことが大切です。
骨盤底筋群を鍛えて月経血をトイレで排泄する方法。
骨盤底筋群のエクササイズ方法や骨盤底筋群と女性のカラダへの影響を理解し、現場ですぐに実践できる内容をお伝えします。

≪日時≫
2018年8月19日(日)
「月経コンディショニング ~レベル1~」13:00~17:00

≪場所≫
GYM SHERPA(シェルパ)
大分県大分市羽屋216-1
※詳しくはコチラ ☞☞☞ 『GYM SHERPA』HP
※駐車場は近隣のスーパー銭湯やパチンコ店のなどの共同駐車場をご利用ください。

≪定員≫
先着16名

≪料金≫
※NPO法人Gボール協会 専門クラス(パーソナル)単位1.0付与
10.800円(税込)
『事前振込みor当日支払い』のどちらかをお選び頂きメールにてお申込みください。
お申込みメール確認後、振込み希望の方はこちらから振り込み先をお知らせ致します。

≪キャンセル料について≫
8月11日(土)までは振込手数料を引いてご返金させて頂きます。
尚、8月12日(日)以降はご返金できませんのでご了承ください。

≪お持物≫
●軽く動ける服装
●YOGAマット(バスタオル)
●筆記用具
●お飲み物

≪お申込み方法≫
事前申し込み制のワークショップになります。
完全予約制となっておりますので、前日までにお申し込みください。
ご参加お申し込みは下記フォームにご記入の上、ご返信ください。
メールを確認後、こちらより詳細をご連絡させて頂きます。
 
※メールフォーム記入注意点
下記項目は必須入力の内容になります。
アドレスは正確にご記入ください。
間違っている場合には返信ができませんので、送信前に再度ご確認ください。
携帯電話のアドレスを入力される際は「indigo-sp.com」 からのメールを受信できるように設定しておいてください。
※誤って迷惑メールフォルダに届いてしまう場合がございます。
 


 
ご興味のある方、お時間に余裕がある方など、みなさまのご参加お待ちしております。