みなさんこんにちは!
インストラクターの藍です★

先日、『月経コンディショニング』のワークショップに参加された方からメールを頂きました。

その方の妹さんは生理不順だったそうで、『月経コンディショニング』の内容を伝えたところ、月経周期が整い、生理の期間も3~4日で終わるようになったと嬉しい報告を頂きました。

『月経コンディショニング』のワークショップに参加された方から沢山のメールを頂きます。
次の生理が来た時の報告をしてくださる方が多く、『生理痛が緩和された』『PMSが緩和された』『夜の月経血が出なくなった』『3日できっかり終わった』と報告を頂きます。

次の月から急に、生理が変わる!!
なぜ、このようにプラスな方向に変化する方が増えるのか・・・

『生理』は心理的影響を受けやすく、その影響は体へ伝わってきます。

『月経コンディショニング』のワークショップでは骨盤底筋群のエクササイズ方法をお伝えするのと同時に、『生理』に対してプラスなイメージを持っていただけるようなお話もしています。

ワークショップに参加された方は、ワークショップ終了後『生理が待ち遠しくなった』『生理が楽しいことに変化した』『子宮が愛おしくなった』とお話しされます。

カラダの中の変化よりも先に、ココロの変化が大きく影響しているのだと思います。

そして、『生理が楽しくなる』と普段から骨盤底筋群にも意識しやすくなり、骨盤内の活性化にもつながります。

40年近く付き合う『生理』をより良いものに変化させるためにも、ぜひ『月経コンディショニング』のワークショップへ!!

次回の月経コンディショニングはコチラ👇

2018年3月18日(日)『月経コンディショニング』『歩き方教室』開催!