みなさんこんにちは!
インストラクターの藍です★
 
2018年2月26日(月)に埼玉県川越市の『オークスポーツクラブ川越』にて『第212回アクアフォーラム21』が開催されます。
 
『アクアフォーラム21』は、アクアダイナミックス研究所主催のアクアエクササイズの講習会の中で国内で最も古い歴史を持つ講習会です。
 
アイディアを分かち合い、実戦で有意義な水中運動プログラムの実技と理論を学ぶことが目的の講習会に、全国からたくさんの指導者が集まります。
 
この度、講師として参加させていただくことになりました。
 

 
私が行うプログラムは・・・
『Slow Motion Power』
人間が自発的に水を動かすことを “アクアダイナミックス” と言い、中でも意識しないと使えないのが “抵抗” と “浮力” です。
この特性を生かすためには、水を動かす速度が必要であり、意識することで水の恩恵を受けられます。
原点に戻り、水の特性を最大限に生かす、ゆっくりでハードなトレーニングをお楽しみください。
 
ご興味のある方は、アクアダイナミックス研究所にお問い合わせください。
詳しくはコチラ☞☞☞アクアダイナミックス研究所HP