1月14日(日)にSP-Bodyにて、『月経コンディショニング』 ~レベル1 月経の基礎理論~
というお話会を開催いたします。

✓月経血をトイレで排泄する方法
✓生理痛、生理前症候群の緩和
✓肌荒れ
✓むくみ
✓便秘

感じている方におススメです。

月経の正しい知識、ご自身の体質を理解した上で
どのような運動をこれから行っていけば良いのかなどお伝えいたします。

~月経の基礎理論~
『月経コンディショニング』

≪日時≫
2018年1月14日(日)11:00~12:30

≪内容≫
●『骨盤底筋群を鍛える』→『月経血をトイレで排泄』する方法
●生理痛、生理前症候群の緩和
●生理についてのお話しと、骨盤底筋群のエクササイズを行います

≪料金≫
1回 90分 ¥3,240 (税込)
※ご参加当日、現金にてお支払い頂きます。

≪場所≫
SP-Body店内
※詳しくはコチラ☞☞アクセス方法

≪お持物≫
●軽く動ける服装
●筆記用具
●お飲み物(店内で販売もご用意しております)
※室内シューズは必要ありません

≪お申込み方法≫
事前申し込み制のお話し会になります。
完全予約制となっておりますので、前日までにお申し込みください。
ご参加お申し込みは下記フォームにご記入の上、ご返信ください。
メールを確認後、詳細をご連絡させて頂きます。
 
※メールフォーム記入注意点
下記項目は必須入力の内容になります。
アドレスは正確にご記入ください。
間違っている場合には返信ができませんので、送信前に再度ご確認ください。
携帯電話のアドレスを入力される際は「indigo-sp.com」 からのメールを受信できるように設定しておいてください。
※誤って迷惑メールフォルダに届いてしまう場合がございます。
 


 
ご興味のある方、お時間に余裕がある方など、みなさまのご参加お待ちしております。