この度、7月9日(日)に茨城県つくば市にある、『フィットネススタジオ D-BOX(http://www.fitnessstudio-dbox.com/)』にて
女性の体形改善&ライフスタイルに関する10の話と致しまして、『月経コンディショニングセミナー』を開催することになりました。
 
 
今回は女性限定の2部構成で、1部:月経コンディショニング編・2部:更年期 予防&解消編 です!
 
 
女性のカラダは、年齢を重ねるごとにより変化します。
 
爪が弱くなった。
髪の毛の質が変わった。
疲れやすくなった・・・などなど
 
『女性ホルモン』により様々な症状が出てきます。
 
『女性ホルモン』の活性化には骨盤を正しく動かすことです。
骨盤底筋群を動かすエクササイズも含めながらお伝えしていきます!
 
 

 
当日は『月経コンデショニングセミナー』終了後、SP-Bodyトレーナー小林による
『カラダを理解したトレーニング講座』も開催されます。
 
運動指導歴5年未満のトレーナーが知るべきこととして、骨盤の動きや運動アプローチなどエクササイズも含めた内容です。
ぜひこちらにもご参加ください!
   
  

女性の体形改善&ライフスタイルに関する10の話

『月経コンディショニングセミナー』

  
≪日時≫
2017年7月9日(日)
1部:月経コンディショニング編 13:30~15:00
2部:更年期 予防&解消編 15:30~17:00
 
3部:カラダを理解したトレーニング講座  17:30~19:00
 
  
≪場所≫
『フィットネススタジオD-BOX』
茨城県つくば市学園南2-2-7 レーベンつくば研究学園101
※詳しくはコチラ ☞☞☞ 「D-BOX」のアクセス方法
  
  
今回のセミナーのお申込み先、お支払いなどは主催の「D-BOX」となりますので、直接お問合せください。
セミナーの詳細はコチラ ☞☞☞ フィットネススタジオ『D-BOX』HP
 
 
茨城のみなさま、ご興味のある方、お時間に余裕がある方など、みなさまのご参加お待ちしております。
  

☝『フィットネススタジオ D-BOX』☝